Dagdosering: 1 tot en met 2 tabletjes per keer innemen . Tabletjes smelten op de tong, maar kunnen ook met water ingenomen worden. Neem niet meer dan de aanbevolen dagelijkse dosering.

Dit is een voedingssupplement op basis van een vitamine en melatonine. Zorg zelf voor een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl; een supplement is een aanvulling op een gevarieerde voeding, geen vervanging. Het gebruik wordt afgeraden bij auto-immuunziekte, diabetes, epilepsie, lever- of nier problemen, zwangerschap en borstvoeding en bij gebruik van bloeddrukgeneesmiddelen. Dit voedingssupplement is niet geschikt voor kinderen onder de 3 jaar.